Методика развития скоростных качеств у юных хоккеистов в возрасте 12-14 лет

Оглавление

Введение 3

Глава 1 Психологическая и физиологическая характеристика подросткового возраста 6

1.1 Анатомо-физиологические и психологические особенности развития детей подросткового возраста 6

1.2 Особенности физического развития и двигательной активности детей подросткового возраста 12

Глава 2 Особенности учебно-тренировочного процесса у хоккеистов в возрасте 12-14 лет 20

2.1 Воспитание физических качеств у хоккеистов 20

2.2 Особенности развития скоростных качеств у юных хоккеистов 12-14 лет 28

Глава 3 Организация и результаты исследования 38

3.1 Организация и методы исследования 38

3.2 Результаты исследования и их обсуждение 45

Заключение 50

Список использованной литературы 54

Приложения 58

Введение

Актуальность исследования. В течение последних нескольких лет вопросы физического воспитания все в большей степени привлекают внимание педагогов, медицинских работников и родителей детей всех возрастов. Данный факт не случаен. Известно, какое колоссальное значение имеет правильно организованное физическое воспитание для укрепления здоровья детей, гармоничного физического развития, улучшения работоспособности их организма и расширения функциональных возможностей. Воспитание физически полноценных детей - основная цель педагога и для этого ему необходимо использовать все возможные средства и методы воспитания. Данная задача является первостепенной, и в наши дни приобретает особую актуальность.

Современные тенденции развития хоккея обусловили необходимость воспитания комплекса качеств: ловкости, быстроты, силы, выносливости, гибкости, однако главенствующее место отводится именно скоростным способностям. Вместе с этим данные тенденции предъявили хоккеистам определенное требование: умение использовать данное физическое качество как средство повышения эффективности игры. Естественно, что развить скоростные способности до высокого уровня может не каждый занимающийся хоккеем. Поэтому задача тренера сводится к максимально допустимому для каждого спортсмена возможному уровню развития скорости. Важно, чтобы высокий уровень скоростных способностей сочетался с качеством выполнения приемов владения шайбой и с эффективностью тактических действий.

Научная новизна: анализом особенностей физической подготовки детей подросткового возраста занимались такие исследователи, как Л.П. Матвеев, З.И. Кузнецова, В.П. Лесгафт, А.М. Максименко и др. Однако проведенный анализ литературных источников показал, что в данных исследованиях в недостаточной степени изучена методика развития скоростных способностей у юных хоккеистов 12-14 лет.

Объект исследования – развитие скоростных способностей хоккеистов 12-14 лет.

Предмет исследования – методика развития скоростных способностей хоккеистов 12-14 лет.

Цель данного исследования – проанализировать особенности методики развития скоростных способностей хоккеистов 12-14 лет.

Гипотеза исследования: правильно выбранная методика развития скоростных способностей хоккеистов 12-14 лет позволяет не только повысить уровень развития данного физического качества спортсменов, но и способствует совершенствованию уровня игры в целом.

Исходя из цели, в работе были поставлены следующие задачи:

1. Рассмотреть анатомо-физиологические и психологические особенности развития детей подросткового возраста

2. Выявить особенности физического развития и двигательной активности детей подросткового возраста

3. Проанализировать воспитание физических качеств у хоккеистов

4. Изучить особенности развития скоростных качеств у юных хоккеистов 12-14 лет

5. Провести исследование уровня развития скоростных способностей у хоккеистов 12-14 лет

6. Проанализировать полученные результаты

Решение данных задач производилось поэтапно. На первом этапе была проанализирована научно-методическая литература по исследуемой проблеме и сделаны соответствующие выводы. На втором этапе была описана организация и методика исследования. На третьем этапе были проанализированы полученные результаты и разработаны рекомендации по повышению эффективности развития скоростных способностей хоккеистов 12-14 лет. При проведении исследования были использованы следующие методы: библиографический метод, приемы абстрактно-аналитического осмысления, метод научного анализа, метод научного синтеза и обобщения, контрольные тесты по физической культуре.

Теоретическая и практическая значимость исследования заключается в возможности использования полученного материала в педагогической практике работников школьных учреждений и ДЮСШ нашей страны.

Структура дипломной работы обусловлена целями и задачами исследования, логикой изложения материала и состоит из введения, трех глав, подразделенных на параграфы, заключения, списка использованной литературы и приложения.